Forlad volden
Hvis tiden ikke har nogen akut betydning (f.eks. i tilfælde med grov og/eller livstruende fysisk vold), er det en god idé, at
du planlægger og forbereder, hvordan du kommer ud af det voldelige forhold eller ægteskab.
Bankkonto og bankboks
Sørg for at åbne en bankkonto i dit eget navn, som din partner ikke
kender til og ikke har adgang til. Aftal med banken, at de ikke sender
kontoudtog til jeres fælles adresse. Læg penge til side i den
udstrækning, du kan. Lej en bankboks i dit eget navn, og aftal igen med
banken, at de ikke sender breve vedrørende bankboksen til jeres fælles
adresse. Brug bankboksen til opbevaring af vigtige dokumenter (eller
fotokopier).
Økonomi
Hvis din partner eller ægtefælle har været alene om at tage sig
af økonomien, kan det virke overvældende pludseligt at skulle sætte sig
ind i hele privatøkonomien. Kontakt en bankrådgiver og spørg, hvad du
skal medbringe for at få et overblik. Det er bankrådgiverens opgave at
hjælpe og vejlede dig bedst muligt. Husk, du er kunde, og betaler i
forvejen for bankens ydelser; også rådgivning. Hvis der er fælles gæld,
så bed bankrådgiveren forklare, hvordan fællesøkonomien opdeles ved
samlivets ophør. Spørg også om et realistisk forslag til at afdrage din
del af gælden.
Juridisk bistand
Der kan være forskellige årsager til, at du får brug for juridisk bistand, f.eks. økonomi og forældremyndighed. Undersøg,
om jeres indboforsikring dækker retshjælp, og spørg forsikringsselskabet om dækningen. Amt og kommune kan i reglen oplyse om gratis, juridisk rådgivning. Desuden kan du kontakte
Retshjælpen i København og blive oplyst om gældende regler for
gratis juridisk bistand.
Mailkonto
Det kan være en god idé at åbne en mailkonto, som kun du kender
til. Du kan vælge en gratis "webmail", som Yahoo eller Hotmail, der
ikke kræver en mailklient (mail program) men blot en browser og
internetadgang, så du kan bruge den udenfor hjemmet, f.eks. på arbejde,
fra biblioteket eller en netcafé. Sørg for at kopiere dit
adressekartotek, så du har alt, hvad du skal bruge, selv om du ikke
længere har adgang til din mailprogram derhjemme.
Internet
Hvis du bruger debatten på Kvinder I Krise eller andre
tilsvarende debatter, så sørg for, at din partner ikke kender til din
internetaktivitet. Hvis du drøfter dine planer om at forlade din
partner i et debatforum på internettet, kan din partner i værste fald
få kendskab til dine planer ved at læse samme debatforum. Undlad derfor
at skrive detaljerede oplysninger, der kan afsløre din identitet eller
geografiske placering. Læs desuden Sikkerhed
på internettet.
Netværk
Det er et stort og vanskeligt skridt at komme ud af et voldeligt forhold. Hvis du har mulighed for det, er det en god idé at
drøfte dine planer med et fornuftigt menneske fra dit netværk, der kan hjælpe dig med at bevare overblikket. Hvis der ikke
er nogen i din omgangskreds, du ønsker at betro dig til, kan du henvende dig til din læge eller en socialrådgiver, der
begge har tavshedspligt. Du kan også kontakte din præst, et krisecenter, eller finde en selvhjælpsgruppe for voldsramte
kvinder. Desuden er der mange muligheder for anonym rådgivning både telefonisk og ved personlig henvendelse. Du behøver
ikke at stå alene, og det kan ikke anbefales, at du forsøger. Om det så kun er et par anonyme telefonsamtaler med en rådgiver,
er det langt bedre end intet.
Bolig
Medmindre din mand flytter, og du kan blive boende, bør du gøre dig
overvejelser om bolig. Hvis du påtænker at købe en ny bolig, så kontakt
både bankrådgiver og ejendomsmæglere for rådgivende samtaler. Hvis du
påtænker at leje en bolig, bør du undersøge mulighederne grundigt, da
der i reglen vil være lange ventelister hos boligselskaberne. Du bør
tage med i dine overvejelser, om du ønsker at blive i nærheden af, hvor
du boede med din mand eller vil flytte til en anden by eller landsdel.
Du bør især tage hensyn til, at du skal kunne føle dig tryg i dit nye
hjem, særligt hvis der er risiko for, at din mand kan finde på at
opsøge dig og tiltvinge sig adgang til dit nye hjem.
Adressebeskyttelse
Når du er flyttet, kan det være en god idé at få
adressebeskyttelse. Kontakt Folkeregistret i kommunen, hvor du bor
eller flytter til og bed om adressebeskyttelse. Du bør samtidig bede om
vejviserbeskyttelse, så du ikke bliver opført i lokale telefonbøger og
vejvisere. Vær opmærksom på, at adresse- og vejviserbeskyttelse skal
fornys hvert år samt ved flytning.
Hemmeligt telefonnummer
Henvend dig til dit teleselskab og bed om at få udeladt nummer, så dit telefonnummer ikke udleveres ved
henvendelse til Oplysningen, og ejheller fremgår af telefonbogen. Bed desuden om at få skjult nummer, så dit nummer ikke kan
aflæses af en nummerviser, hos dem, du ringer til.